depresyon-hakkinda-bilmeniz-her-sey

Depresyon Hakkında Bilmeniz Her Şey

Depresyon bir duygu bozukluğu olarak sınıflandırılır. Bir kişinin günlük aktivitelerine müdahale eden üzüntü, kayıp veya öfke duyguları olarak tanımlanabilir.

Depresyon nedir?

Depresyon bir duygudurum bozukluğu olarak sınıflandırılır. Bir kişinin günlük aktivitelerine müdahale eden üzüntü, kayıp veya öfke duyguları olarak tanımlanabilir.

Aynı zamanda oldukça yaygındır.  20-20 yaş ve üzeri Amerikalı yetişkinlerin yüzde 8,1’inin 2013’ten 2016’ya kadar herhangi bir 2 haftalık dönemde depresyon yaşadığını tahmin ediyor.

depresyon

İnsanlar depresyonu farklı şekillerde yaşarlar. Günlük işinizi etkileyebilir, bu da zaman kaybına ve daha düşük üretkenliğe neden olabilir. Ayrıca ilişkileri ve bazı kronik sağlık durumlarını da etkileyebilir.

Depresyon nedeniyle kötüleşebilecek durumlar şunlardır:

  • artrit
  • astım
  • kalp-damar hastalığı
  • kanser
  • şeker hastalığı
  • şişmanlık

Zaman zaman hissetmenin hayatın normal bir parçası olduğunu anlamak önemlidir. Üzücü ve üzücü olaylar herkesin başına gelir. Ancak, düzenli olarak kendinizi aşağı veya umutsuz hissediyorsanız, depresyonla başa çıkabilirsiniz.

Depresyon, uygun tedavi olmadan daha da kötüleşebilecek ciddi bir tıbbi durum olarak kabul edilir. Tedavi arayanlar sadece birkaç hafta içinde semptomlarda iyileşme görürler.

Depresyon Belirtileri

Depresyon, sürekli bir üzüntü veya “mavi” hissetme durumundan daha fazlası olabilir.

Majör depresyon çeşitli semptomlara neden olabilir. Bazıları ruh halinizi etkiler, diğerleri vücudunuzu etkiler. Semptomlar da devam edebilir veya gelip gidebilir.

Depresyon belirtileri erkekler, kadınlar ve çocuklar arasında farklı şekilde yaşanabilir.

depresyon belirtileri

Erkekler aşağıdakilerle ilgili semptomlar yaşayabilir:

  • öfke, saldırganlık, sinirlilik, endişe, huzursuzluk gibi ruh hali
  • boş, üzgün, umutsuz hissetmek gibi duygusal esenlik
  • ilgi kaybı, artık en sevdiği aktivitelerden zevk almama, kolayca yorgun hissetme, intihar düşünceleri, aşırı içme, uyuşturucu kullanma, yüksek riskli aktivitelere katılma gibi davranışlar
  • cinsel istek azalması, cinsel performans eksikliği gibi cinsel ilgi
  • konsantre olmama, görevleri tamamlamada güçlük, konuşma sırasında gecikmiş yanıtlar gibi bilişsel yetenekler
  • uykusuzluk, huzursuz uyku, aşırı uyku hali, gece boyunca uyumamak gibi uyku düzenleri
  • yorgunluk, ağrı, baş ağrısı, sindirim problemleri gibi fiziksel iyilik hali

Kadınlar aşağıdakilerle ilgili semptomlar yaşayabilir:

  • sinirlilik gibi ruh hali
  • üzgün veya boş hissetme, endişeli veya umutsuz gibi duygusal esenlik
  • faaliyetlere ilgi kaybı, sosyal katılımlardan çekilme, intihar düşünceleri gibi davranışlar
  • daha yavaş düşünme veya konuşma gibi bilişsel yetenekler
  • gece uyumak, erken uyanmak, çok fazla uyumak gibi uyku düzenleri
  • azaltılmış enerji, daha fazla yorgunluk, iştahta değişiklikler, kilo değişiklikleri, ağrı, ağrı, baş ağrısı, artmış kramplar gibi fiziksel refah

Çocuklar aşağıdakilerle ilgili semptomlar yaşayabilir:

  • gibi ruh hali, sinirlilik, öfke, ruh hali, ağlama
  • yetersizlik duyguları (örneğin, “Hiçbir şeyi doğru yapamam”) veya umutsuzluk, ağlama, yoğun üzüntü gibi duygusal refah
  • okulda sorun yaşamak veya okula gitmeyi reddetmek, arkadaşlardan veya kardeşlerden kaçınmak, ölüm veya intihar düşünceleri gibi davranışlar
  • konsantre olma zorluğu, okul performansındaki düşüş, notlardaki değişiklikler gibi bilişsel yetenekler
  • uyumakta zorluk veya çok fazla uyumak gibi uyku düzenleri
  • enerji kaybı, sindirim sorunları, iştahta değişiklikler, kilo kaybı veya kazanç gibi fiziksel refah

Semptomlar zihninizin ötesine uzanabilir.

Depresyon Nedenleri

Depresyonun birkaç olası nedeni vardır. Biyolojik durumdan duruma göre değişebilirler.

Yaygın nedenler şunlardır:

  • Aile öyküsü. Ailenizde depresyon veya başka bir duygudurum bozukluğunuz varsa, depresyon geliştirme riski daha yüksektir .
  • Erken çocukluk travması. Bazı olaylar vücudunuzun korku ve stresli durumlara tepki verme şeklini etkiler.
  • Beyin yapısı. Beyninizin frontal lobunun daha az aktif olması durumunda depresyon için daha büyük bir risk vardır . Bununla birlikte, bilim adamları depresif semptomların başlamasından önce veya sonra olup olmadığını bilmiyorlar.
  • Tıbbi durumlar. Kronik hastalık , uykusuzluk, kronik ağrı veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi bazı durumlar sizi daha yüksek riske sokabilir .
  • İlaç kullanımı. Uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı geçmişi riskinizi etkileyebilir.

Madde kullanma sorunu olanların yaklaşık yüzde 21’i depresyon geçirir. Bu nedenlere ek olarak, depresyon için diğer risk faktörleri şunları içerir:

  • düşük benlik saygısı veya özeleştiri sahibi olma
  • kişisel akıl hastalığı öyküsü
  • bazı ilaçlar
  • sevilen birinin kaybı, ekonomik sorunlar veya boşanma gibi stresli olaylar

Pek çok faktör, durumu kimin geliştirip kimin geliştirmediğinin yanı sıra depresyon duygularını da etkileyebilir.

depresyon

Bununla birlikte, birçok durumda, sağlık hizmeti sağlayıcıları depresyona neyin sebep olduğunu belirleyemez.

Depresyon Testi

Depresyon tanısı koymak için tek bir test yoktur. Ancak sağlık uzmanınız belirtilerinize ve psikolojik değerlendirmenize dayanarak tanı koyabilir.

Çoğu durumda, sizin hakkınızda bir dizi soru sorarlar :

  • gıcıklık
  • iştah
  • uyku modeli
  • aktivite düzeyi
  • düşünceler

Depresyon diğer sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabileceğinden, sağlık uzmanınız ayrıca fizik muayene yapabilir ve kan çalışması isteyebilir. Bazen tiroid sorunları veya D vitamini eksikliği depresyon belirtilerini tetikleyebilir.

Depresyon belirtilerini görmezden gelmeyin. Ruh haliniz düzelmezse veya kötüleşirse, tıbbi yardım alın. Depresyon, komplikasyon potansiyeli olan ciddi bir akıl sağlığı hastalığıdır.

Tedavi edilmezse, komplikasyonlar şunları içerebilir:

  • kilo alımı veya kaybı
  • fiziksel acı
  • madde kullanım problemleri
  • Panik ataklar
  • İlişki sorunları
  • sosyal izolasyon
  • intihar düşünceleri
  • kendi kendine zarar vermek

Depresyon Türleri

Depresyon, semptomların şiddetine bağlı olarak kategorilere ayrılabilir. Bazı insanlar hafif ve geçici ataklar yaşarken, diğerleri şiddetli ve devam eden depresif ataklar yaşar.

İki ana tip vardır : majör depresif bozukluk ve kalıcı depresif bozukluk.

Majör depresif bozukluk

Majör depresif bozukluk daha şiddetli depresyon şeklidir. Kendi kendine gitmeyen kalıcı üzüntü, umutsuzluk ve değersizlik duyguları ile karakterizedir.

Klinik tanısı koymak için, 2 haftalık bir süre boyunca aşağıdaki semptomlardan 5 veya daha fazlasını yaşamalısınız:

  • günün çoğunda depresif hissetmek
  • çoğu düzenli faaliyete ilgi kaybı
  • önemli kilo kaybı veya kazancı
  • çok uyumak veya uyuyamamak
  • yavaş düşünme veya hareket
  • yorgunluk veya düşük enerji çoğu gün
  • değersizlik veya suçluluk duygusu
  • konsantrasyon kaybı veya kararsızlık
  • tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri

Amerikan Psikiyatri Birliği’nin “belirteçler” olarak adlandırdığı majör depresif bozukluğun farklı alt tipleri vardır.

Bunlar:

  • atipik özellikler
  • endişeli sıkıntı
  • karışık özellikler
  • peripartum başlangıcı, hamilelik sırasında veya doğumdan hemen sonra
  • mevsimsel desenler
  • melankolik özellikler
  • psikotik özellikler
  • katatoni

Kalıcı depresif bozukluk

Kalıcı depresif bozukluk (PDD) eskiden distimi olarak adlandırılırdı. Daha hafif ama kronik bir şeklidir.

Tanının konabilmesi için semptomların en az 2 yıl sürmesi gerekir. PDD hayatınızı majör depresyondan daha fazla etkileyebilir, çünkü daha uzun süre devam eder.

PDD’li kişilerin şunları yapması yaygındır:

  • normal günlük aktivitelere olan ilgisini kaybetmek
  • umutsuz hissetmek
  • verimlilik eksikliği
  • benlik saygısı düşük

Depresyon başarılı bir şekilde tedavi edilebilir, ancak tedavi planınıza bağlı kalmak önemlidir.

https://www.doktortercihim.com/